Denna bild får representera mitt ord för 2024
GLÄDJE
Jag har nu satt som mål detta år att lägga upp ett blogginlägg per månad.
Det är för dels min egen del, för jag behöver kliva ut ur bekvämlighetszoonen och visa mig ute i etern.
Ett stort, ganska jobbigt steg för mig. Egot bråkar väldigt mycket med mig när det gäller just det
Nä, du kan inte göra det. Du har väl inget att säga som någon annan är intresserad av och vill ta del av
Vad är du för en som tror att du har något att komma med
osv……
Men nu sätter jag egot på passagerarsidan och Mig i förarsätet!!
Spännande förresten att det heter etern, när jag tänker efter. Ett av elementen enligt kinesisk tradition är just eter.
Jag vill ju även kunna ge er där ute, inspiration och lite tips och trix och verktyg när det gäller att känna sig frisk och hälsosam och Glad. ( mitt ord för 2024)
Ja, vad ska jag skriva om då?
Jag vill ju först och främst berätta vad jag håller på med på L8s Hälsoverkstad som är mitt lilla företag.
L8s Hälsoverkstad föddes faktiskt för 18 år sedan! ( hoppilantan, vad tiden går) Jag startade i Hudiksvall, där jag då bodde.
Efter en rejäl utmattningssyndrom hittade jag tillbaka med hjälp av bl. a utbildningen till Friskvårdskonsult. När jag var färdig där öppnade jag dörrarna till L8s Hälsoverkstad och erbjöd massage och yogapass.
Det rullade på rätt bra. Sen mötte jag min stora kärlek i livet. Krukset var bara att han bodde och verkade i Stockholm med omnejd.
Men efter ett tag (några år) bestämde vi att jag flyttar ner till Huddinge, där vi idag bor och lever tillsammans ( 2014 gifte vi oss också )
Men vad skulle jag då göra med L8s Hälsoverkstad?
Ja, eftersom jag inte hade några kontakter eller kunder la jag ned L8s. Jag gick tillbaka till barnomsorgen, där jag för övrigt har jobbat totalt i över 25 år.
Det gick bra ett tag, men sen kom de där känslorna tillbaka, stressen tog tag i mig igen och jag mådde inte bra.
Bestämde mig för att nu får det vara nog med den yrkesbanan och gå tillbaka till hälsa och friskvård, som jag verkligen har passion inför.
Sagt och gjort, jag började med att vara anställd på olika ställen och jobbade som massör och spaterapeut.
Men längtan till att få rå över mig själv, och kunna styra arbetstider m.m blev större. Samt att tänka och förmedla hälsa ur ett holistiskt perspektiv. Och nu är jag här och har återigen väckt L8s Hälsoverkstad till liv igen.
Idag har jag fyllt på min verktygslåda så jag erbjuder massage av olika slag, mediyoga och nu också örtterapi. Allt med ett helhetstänk på hela dig, hela människan. Holistiskt och ödmjukt.
Jag utbildade mig till Örtterapeut under ett år och det är bland det roligaste och intressantaste jag har gjort. Vilken underbar värld att dyka in i.
Jag har alltid haft känslan av att vi behöver hitta tillbaka till den kunskapen vi en gång hade kring växterna, naturen och djuren. Så vi lever tillsammans igen och inte som nu i polaritet. D.v s åtskilda.
Örterna och har så mycket att ge oss om vi bara stannar upp, ser och lyssnar.
Jag börjar även, nu i veckan faktiskt, på en yogautbildning. Detta för att fördjupa min kunskap i yogan och kunna förmedla ännu mera verktyg.
Det är medicinsk yoga/hormonyoga men Ellen Engvall som lärare.
Den jobbar mycket med att hitta balansen i de kvinnliga hormonerna, jo då, även män kan gå på denna yoga och få ut massor.
Det ska bli så kul och spännande, jag är så taggad.
Japp, då var det dags att stänga ned här och ta hand om resten av dagen.
I min tekopp idag var det nässla, salvia och maskrosblad som fick åka med. Gott, värmande och näringsrikt.
Vi ses och hörs om ca en månad igen. Jo, en sak till som jag också har satt som mål i år. På samma tema som detta, att våga synas i etern.
Jag ska lägga upp minst ett inlägg eller reel på Instagram varje vecka. Så följ mig gärna där också med lite hejarop och support, som jag tacksamt tar emot.
Ni är också, så klart, varmt välkomna att boka tid för en behandling hos L8s Hälsoverkstad.
Kram och puss på er alla där ute.
Lotta
@l8s_halsoverkstad#l8shalsoverkstad.se#holistiskhälsa
Comments